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HR:超2亿中国人受腰椎疾病困扰,25~39岁职场人士“腰龄”超前

2022-05-25 阅读次数: 3783

“二十五六岁的年纪,六十七八岁的腰。”这是如今许多年轻人对自己腰椎状况的评价。

在某社交平台热门话题页面下,“腰痛”的话题聚集起了十几万人加入讨论,关于这一届年轻人来说,似乎腰椎问题已经成为了他们需要解决的“头等大事”。

为什么年轻人的腰越来越不可了 ?今天这篇文章,将告诉你背后的谜底——

腰椎问题逐渐年轻化

国家卫健委宣布的相关数据显示,中国腰椎病患者已经突破2亿人,25~39岁之间的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率更是高达13.93%,稳稳居于各年龄段的首位。25~39岁的年轻人作为职场拼搏的“主力军”,却备受健康问题的困扰,这一现象也引起了更多的关注。

2021年6月,数据效劳提供商TalkingData提倡了一项职场健康视察,对1036位职场人士的健康状况进行了详尽剖析,宣布了《2021职场人健康状况视察报告》。

报告样本中,男性职场人士与女性职场人士各占50%,样原来源笼罩一线至四线及以下都会,报告数据能够在一定水平上反应职场人健康问题尤为突出的问题。

从职场人的生活习惯来看,躺床看手机、久坐是其最高频的行为,有58.4%左右的职场人熬夜频率较高,36.3%的职场人会高频地加班到深夜。而也正是这种不健康的生活方法,导致职场人的身体越来越容易泛起疾病。具体剖析职场人身体疾病状况漫衍来看,37.6%的职场人受困于腰椎/颈椎疾病,位列职场人士中最普遍的职业病TOP1。

为什么年轻人的腰如此软弱 ?

要知道,腰椎疾病在已往可算是一种“老年病”,为什么现在逐渐“年轻化”了呢 ?

四川大学华西医院骨科院室总结了年轻人“腰龄”超前的原因。由于现代职场人士的事情压力和生活压力,忙碌和加班成为职场人生活中的常态,导致不健康的办公、生活坐姿成为了压垮职场人腰椎的“最后一根稻草”:

凭据前程无忧日前宣布的《职场人加班现状视察报告2022》显示,加班已成当下不可回避的职场常态。62.9%的受访职场人体现需要偶尔加班(1-2天/周),28.7%的体现需要经常加班(3-5天/周),仅有8.4%的完全不需要加班。

在这种事情压力之下,职场人士不可制止地需要长时间伏案事情。长时间坚持坐姿,加之翘二郎腿、弓腰等不正确的坐姿,让他们的腰椎蒙受了巨大的压力。

越来越多年轻人开始“自救”

为了缓解这种普遍的腰椎问题,越来越多的职场白领也是拿出了“十八般武艺”,接纳了种种或应急或调解的步伐。

凭据CBNData宣布的《2021年职场白领健康图鉴》数据,运动腰颈、推拿推拿、购置推拿器,成为职场人士应对腰颈椎问题的三纵�措。部分职场人士也会选择购置特殊坐垫、药物治疗和手术治疗等手段,来缓解或治疗自己腰颈椎部位的疼痛与病变,其中有凌驾50%将希望寄托于推拿推拿和自购的推拿仪器。

躺平、推拿、贴膏药、在线康复运动……关于缓解腰部疼痛方面,相信差别水平深受其困扰的职场人士,都有自己的“独门秘方”。

但80%~90%的腰痛主要都是一种人体力学因素引起的疼痛,是恒久不正确的坐姿、站姿和重复劳损所积累形成的病变。要想真正缓解腰痛问题,照旧要从学习正确的坐、站、搬、躺的姿势做起。如果仅靠生活中的习惯调解和一些辅助的康复保健步伐,无法缓解恒久性、经常性的腰痛,照旧需要前往医院咨询专业医生后再做计划。

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